نعم، خلال شهر رمضان يتوجب على المسلمين الصائمين الامتناع عن تناول الطعام والشراب والمشروبات والتدخين من الفجر حتى غروب الشمس. كما ينصح بتناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة في وقت الإفطار والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحلويات الغنية بالسكريات. وينصح أيضًا بتناول وجبة سحور صحية ومتوازنة في وقت مبكر من الليل قبل النوم. يجب أن يتجنب الصائمين تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين والتي قد تؤدي إلى الجفاف وفقدان السوائل من الجسم، كالقهوة والشاي والصودا.
0
