لا، التفاح الأزرق ليس خضارًا بل هو نوع من الفواكه. ومع ذلك، فإن تناول التفاح الأزرق كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يكون خيارًا جيدًا. فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز المناعي والجهاز الهضمي. ومع ذلك، من الأفضل أن تتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات للحصول على فوائدهما الصحية الكاملة.
0
