نعم ، تختلف احتياجات الجسم من الأغذية والطاقة بناءً على العمر. على سبيل المثال ، يحتاج الأطفال والمراهقون إلى كميات أكبر من البروتين والكالسيوم لدعم نموهم وتطورهم الجسدي. بينما يحتاج الكبار إلى تناول كميات أقل من السعرات الحرارية بسبب انخفاض معدل الأيض لديهم. كما يحتاج البالغون الأكبر سناً إلى زيادة في تناول الكالسيوم وفيتامين D للحفاظ على صحة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لدى الأشخاص المسنين احتياجات خاصة بسبب مشاكل صحية مشتركة مثل نقص الشهية وضعف الامتصاص الغذائي.
0
