اليوجا مفتوحة للجميع ، ولا يوجد شروط خاصة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة أو الذين يستخدمون معدات طبية على نطاق واسع أو الذين يخضعون لعلاج بالأدوية استشارة الطبيب قبل ممارسة اليوغا. كما يحتاج الأشخاص الذين لديهم إصابات أو مشاكل في الظهر أو العنق أو الركبتين أو المعصمين إلى توخي الحذر والحصول على إرشادات صحيحة قبل البدء في ممارسة اليوغا.
0
