لا ، اليوغا لا تساعد في زيادة الطول. الطول يعتمد بشكل رئيسي على العوامل الوراثية والهرمونية. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد ممارسة اليوغا في تحسين وضعية الجسم وزيادة المرونة وتقوية العضلات ، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور أطول وأكثر انسيابية في الحركة.
0
لا ، اليوغا لا تساعد في زيادة الطول. الطول يعتمد بشكل رئيسي على العوامل الوراثية والهرمونية. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد ممارسة اليوغا في تحسين وضعية الجسم وزيادة المرونة وتقوية العضلات ، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور أطول وأكثر انسيابية في الحركة.
