يختلف حسب نوع النودلز وطريقة تحضيرها، فبعض أنواع النودلز تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة والملح. ولذلك يجب الاطلاع على قائمة المكونات والتركيز على النودلز المحضرة بسويق الخضار مثلاً، وبشكل عام فإن تناول النودلز المعتدل وغير المتكرر بشكل مفرط يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي صحي.
0
