يمكن أن يكون العدس مفيدًا بعد ترجيع الأجنة إذا كان يمكن تحمله من قبل الأم المرضعة.
يحتوي العدس على العديد من الفوائد الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين والحديد والمغنيسيوم والفيتامينات. ويمكن أن يساعد في تعزيز صحة الدم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الوزن والتحكم في مستويات السكر في الدم.
ولكن، يجب على الأم المرضعة عدم تناول مصادر غذائية معينة إذا كان طفلها يعاني من حساسية تجاهها. كما ينبغي النظر في الاعتدال في تناول العدس والحرص على الحصول على التوازن الغذائي الصحي لضمان تناول جميع العناصر الغذائية الأساسية المطلوبة.