نعم، الشوربات تعتبر وجبة خفيفة وصحية إذا تم تحضيرها بطريقة صحية وتضمن تناول كمية كافية من الخضروات والبروتينات المغذية. كما أن الشوربات تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف الغذائية، مما يعزز الشعور بالشبع ويساعد على تخفيف الوزن. لكن يجب تفادي تناول الشوربات التي تحتوي على كميات كبيرة من الدسم والملح والسكر.
0
