الثقة بالنفس هي نتيجة لتواجد على الصعيد العقلي لدى الفرد لمجموعة من العوامل، بما في ذلك: النظرة الإيجابية للذات، وتحمل المخاطر وقبول التحديات، والاعتناء بالنفس والصحة العقلية والجسدية، واكتساب المهارات والخبرات اللازمة. وبالتالي، فإن الثقة بالنفس تعتمد على كيفية تعامل العقل الواعي والعقل الباطن مع هذه العوامل واستجابتهما لها. فالعقل الواعي يساعد على تحليل المواقف واتخاذ القرارات، في حين أن العقل الباطن يؤثر على السلوكيات والاعتقادات والتصورات الذاتية. لذلك، يجب على الفرد الاهتمام بكيفية تحفيز العقل الواعي والعقل الباطن لتحقيق الثقة بالنفس.
