إخفاء المشاعر ليس بالأمر السيء بحد ذاته، فقد يكون في بعض الأحيان ضروريًا أو ملائمًا. ومع ذلك، قد يشكل اخفاء المشاعر بشكل مستمر أو طويل الأمد ضغطًا نفسيًا على الشخص ويؤدي إلى مشاكل في العلاقات الشخصية والصحة العقلية. من الأفضل التعبير عن المشاعر بصراحة واحترام والعثور على وسيلة صحية للتعامل معها.
0
