العناية بالبشرة خلال السفر شتاءً: 8 نصائح فعّالة
يعتبر فصل الشتاء من الفصول التي تحتاج فيها البشرة إلى عناية خاصة بسبب البرودة والطقس الجاف الذي يؤثر بشكل كبير على صحتها ومظهرها. ومع السفر في هذا الموسم، تزداد الحاجة إلى اهتمام إضافي لضمان الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. سواء كنت مسافرًا في رحلة عمل أو عطلة، فإن العناية بالبشرة تعد من الأمور الضرورية لضمان الشعور بالراحة والحفاظ على المظهر الجمالي طوال الرحلة. من خلال هذا المقال، سنستعرض 8 نصائح مهمة للعناية بالبشرة خلال السفر في فصل الشتاء.
1. ترطيب البشرة بانتظام
في فصل الشتاء، يتعرض الهواء إلى البرودة والجفاف، مما يتسبب في سحب الرطوبة من البشرة وجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق. أثناء السفر، لا بد من استخدام مرطبات قوية تساعد في الحفاظ على الترطيب المستمر للبشرة. ينصح باستخدام كريمات مرطبة غنية بالمكونات المغذية مثل حمض الهيالورونيك، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند، التي تساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ومرطبة لفترة أطول.
من الضروري أن تكون المرطبات خفيفة بما يكفي لاستخدامها خلال النهار وفي الوقت نفسه غنية بما يكفي للترطيب العميق في الليل. يمكن أيضًا استخدام ماسكات مرطبة بين الحين والآخر لتقديم مزيد من الترطيب في الأيام الجافة.
2. حماية البشرة من البرد
يتسبب البرد القارس في تدهور حالة البشرة بسرعة إذا لم تتم حمايتها بشكل جيد. من الأفضل استخدام مستحضرات تحتوي على واقٍ ضد البرد وتهوية المسام، مثل الكريمات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تدعم الجدران الخلوية للبشرة وتحميها من التأثيرات السلبية للأجواء الباردة. يجب الحرص على تغطية البشرة في الهواء الطلق بواسطة الأوشحة والقفازات لحمايتها من الجفاف الناجم عن الرياح الباردة.
3. الحفاظ على ترطيب الهواء داخل وسائل النقل
في العديد من وسائل النقل خلال فصل الشتاء، خاصة في الطائرات أو القطارات، يكون الهواء جافًا للغاية بسبب أنظمة التكييف. هذا الجفاف يؤثر سلبًا على البشرة، فيصبح من الضروري استخدام مرطب للجو داخل المقصورة، خاصة إذا كانت الرحلة طويلة. يمكن أيضًا استخدام بخاخات مرطبة للبشرة تحتوي على مياه معدنية للمساعدة في استعادة الترطيب بشكل مستمر أثناء الرحلة.
4. تجنب غسل الوجه بالماء الساخن
من الأخطاء الشائعة التي قد يقوم بها البعض أثناء السفر في الشتاء هي غسل الوجه بالماء الساخن. قد يؤدي الماء الساخن إلى جفاف البشرة بشكل أسرع لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة. لذلك، من الأفضل غسل الوجه باستخدام ماء فاتر، واختيار منظفات لطيفة على البشرة لا تحتوي على مواد قاسية يمكن أن تزيل الترطيب وتؤدي إلى تهيج البشرة.
5. حماية الشفاه من التشقق
الشفاه من أكثر مناطق الوجه التي تتعرض للتشقق والجفاف في فصل الشتاء، خاصة أثناء السفر. من المهم الحفاظ على ترطيب الشفاه طوال اليوم باستخدام مرطبات خاصة بالشفاه تحتوي على زبدة الشيا أو شمع العسل. يُفضل أيضًا تجنب لعق الشفاه، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التشقق.
6. اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات
تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة البشرة. أثناء السفر، يجب الحرص على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وحيويتها. يعد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE، وكذلك الأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا-3، أمرًا حيويًا لدعم صحة البشرة. يمكن تحقيق ذلك من خلال تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والمكسرات والفواكه والخضروات الطازجة.
7. استخدام واقي الشمس
رغم أن الشمس قد تكون غائبة في الكثير من الأيام الباردة، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية تبقى موجودة وتستطيع التسبب في ضرر للبشرة، حتى في أيام الشتاء. لذلك، يجب استخدام واقي شمس واسع الطيف للحماية من الأشعة UVA وUVB. يوصى باستخدام واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30، ويجب إعادة وضعه بشكل منتظم، خصوصًا إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في الهواء الطلق أو إذا كنت في مناطق جبلية أو عالية حيث تزداد قوة الأشعة.
8. التقليل من استخدام المكياج الثقيل
خلال السفر في الشتاء، قد تشعر بعض النساء بالحاجة إلى تغطية البشرة بمكياج ثقيل لتحسين مظهرها، لكن هذا قد يكون له تأثير سلبي على البشرة في الطقس البارد. يفضل استخدام مكياج خفيف لا يسد المسام ويسمح للبشرة بالتنفس. يمكنك اختيار منتجات مكياج مرطبة وغير سامة، التي توفر تغطية خفيفة مع إضافة الترطيب في نفس الوقت. كما يجب إزالة المكياج بشكل كامل قبل النوم للحفاظ على صحة البشرة.
خاتمة
العناية بالبشرة خلال السفر في فصل الشتاء تحتاج إلى اهتمام خاص ومتابعة مستمرة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. من خلال اتباع النصائح السابقة، يمكن تقليل تأثيرات الطقس البارد والجاف على البشرة وضمان مظهر ناعم ومرطب طوال فترة السفر. تذكر أن الوقاية خير من العلاج، والعناية المناسبة بالبشرة خلال الرحلات الشتوية لا تقتصر فقط على الاستخدام المنتظم للمرطبات، بل تشمل أيضًا الحفاظ على التغذية السليمة والحماية من العوامل البيئية المختلفة.
