علم النفس

ما هي نظرية السعادة في علم النفس؟

نظرية السعادة في علم النفس تركز على دراسة العوامل التي تؤثر في السعادة والرفاهية النفسية للأفراد. وتشير هذه النظرية إلى أن السعادة تنبع من مجموعة متنوعة من المصادر التي تشمل العواطف والعلاقات الاجتماعية والشخصية والاقتصادية والصحية، بالإضافة إلى الهدف والإحراز على التقدم في الحياة. والهدف الأسمى لنظرية السعادة هو تحقيق حالة التوازن والصفاء النفسي والإحساس بالمتعة والرضا الذاتي. وأبرز العلماء الذين درسوا نظرية السعادة هم مارتن سيليجمان وأدم كرامر وإدوارد ديني.