في فكر ابن القيم الجوزية، تعني مفاهيم الوسطية والاعتدال الحفاظ على التوازن في جميع جوانب الحياة، بين الجسد والروح، والعبادة والحياة الدنيا، وبين الطاعة لله وحقوق الناس. ويعتبر ابن القيم الوسطية والاعتدال من أهم مفاهيم الإسلام ويقول إن الله يحب الأمور المتوسطة والمتوازنة. ويؤكد على أهمية عدم الانفعال والتحكم في المشاعر والأفعال لتجنب الإفراط أو التفريط في أي شيء. وينصح بتقوية الروح والعقل والجسد عن طريق العبادة والصلاة والصيام والزكاة والحج، وكذلك بالتغذية السليمة والنوم الكافي والرياضة البدنية المنتظمة. ويؤكد على أن الوسطية والاعتدال هما مفتاح السعادة والنجاح في الدنيا والآخرة.
0
