هناك ثلاثة مراحل رئيسية في نمو الفرد:
1- مرحلة الطفولة: تبدأ من الولادة وتستمر حتى سن المراهقة. في هذه المرحلة، ينمو الجسم بسرعة وتتطور القدرات الحسية والحركية. يتعلم الطفل الكلام والمشي ويبني قاعدة للتفكير اللغوي والاجتماعي.
2- مرحلة المراهقة: تبدأ من سن المراهقة وتستمر حتى سن العشرين. في هذه المرحلة، يحدث تغيرات هرمونية وجسدية كبيرة، وتنمو القدرات العقلية والعاطفية. يتعلم المراهقون كيفية التفكير بشكل أكثر تجريدا وتحليليا وكذلك كيفية التعامل مع المشاعر والعلاقات الاجتماعية.
3- مرحلة البلوغ والبلوغ الكامل: تبدأ من سن العشرين وتستمر طوال الحياة. في هذه المرحلة، يستمر النمو الجسمي والعقلي بشكل أبطأ، ويتعلم الفرد المزيد من المهارات والمعرفة في مجالات مختلفة. يتطور الشخصية وتتغير الأهداف والتوجهات الحياتية.