ما هي مراحل عملية الصدمة؟

تتضمن مراحل الصدمة ما يلي:

1. حالة الذهول والإرباك: حيث يفقد الشخص القدرة على التفكير والتصرف بطريقة منطقية ويشعر بالصدمة والإرباك والفوضى.

2. مرحلة الانكسار: حيث يشعر الشخص بالإحباط والحزن والضعف وقد يثير الدوار الذهني والعدمية.

3. مرحلة الرد فعل: حيث يبدأ الشخص في البحث عن مصدر الصدمة والبحث عن حلول للتعامل معها.

4. مرحلة التكيف: حيث يتكيف الشخص مع الوضع الجديد ويتعلم كيفية التعامل معه والحياة به.

5. مرحلة إعادة بناء الذات: حيث يبدأ الشخص في إعادة بناء الثقة في النفس والتفكير بطريقة إيجابية والنمو الذاتي.