تطور الذات حسب ليفينجر يشمل خمس مراحل رئيسية:
1- المرحلة الأولى: التعرف على الذات
في هذه المرحلة، يتعلم الفرد الكيفية التفاعل مع بيئته المحيطة، وكيف يتزامن تفكيره وسلوكه في التعرف على نفسه وما تحقق له من تعلم.
2- المرحلة الثانية: التحكم في الذات
تتضمن هذه المرحلة تعلم الفرد مهارات الإدارة الذاتية والتحكم في سلوكياته وتفكيره، مما يؤدي إلى تطوير الثقة في الذات والتحفيز المستمر للنجاح.
3- المرحلة الثالثة: تحقيق الذات
يُطلق على هذه المرحلة في علم النفس مصطلح “المرحلة الطموحة”، وهي المرحلة التي يسعى فيها الفرد إلى تقديم أفضل ما لديه، والعمل على تحقيق أهدافه الشخصية والمهنية.
4- المرحلة الرابعة: تكوين الذات
تهتم هذه المرحلة بتشكيل احتياجات الفرد وأفكاره وقيمه، وكيف يتفاعل مع المجتمعات المحيطة به ويحقق تكاملًا في حياته.
5- المرحلة الخامسة: الوفاء بالذات
يتعلق هذا التطور بتحقيق الفرد لمسار حياته الأخلاقي والمهني والشخصي، وتحقيق الرضا الذاتي الكامل.