هناك عدة قواعد للعبة رياضة كمال الأجسام، منها:
1- يتم تقسيم المتنافسين حسب وزنهم إلى فئات مختلفة.
2- يتوجب على المتنافسين إظهار قوامهم وعضلاتهم الجسمانية بأفضل شكل ممكن.
3- يتم تقييم المتنافسين من قبل لجنة التحكيم وفقًا لمعايير محددة مثل الحجم والتعريق والشكل العام للجسم.
4- يجب على المتنافسين الالتزام بالقواعد الخاصة بالملابس التي يرتدونها أثناء البطولة.
5- يتوجب على المتنافسين عدم استخدام أي مواد محظورة مثل المنشطات أو المواد المحظورة أخرى.
