لا يوجد نوع محدد من الحليب يسمى “الحليب الصيني”. ولكن، يتم إنتاج الحليب في الصين بطرق متعددة ومن مصادر مختلفة، ويمكن الحصول على فوائد صحية عديدة عند تناول الحليب بصورة عامة، بما في ذلك:
1- يحتوي الحليب على الكالسيوم والفوسفور، وهما مهمان لبناء العظام والأسنان.
2- الحليب يحتوي على البروتين والدهون الضرورية لنمو الجسد وبناء العضلات.
3- الحليب يحتوي على فيتامين د والذي يعمل على تحسين صحة الجهاز المناعي وتعزيز الصحة المخبرية.
4- يعتبر الحليب مصدرا جيدا للسكريات التي توفر طاقة لجسم الإنسان.
5- يحتوي الحليب على الكثير من الفيتامينات الأساسية المساعدة في تحسين الصحة العامة، مثل فيتامينات ب وأ.
ننصح بتناول الحليب بصورة متوازنة ووفقا للاحتياجات الذاتية والوضع الصحي للشخص.