ما هي فوائد الثوم في العلاج الطبيعي؟

يحتوي الثوم على العديد من المركبات النباتية الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية. وتشمل هذه المركبات:

1. الأليسين: وهي مركب قوي يساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات.

2- السيلينيوم: يلعب دورًا هامًا في تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم.

3. الفيتامينات: يحتوي الثوم على فيتامينات مثل C و B6، والتي تعمل معًا على تعزيز صحة الجهاز المناعي ودعم النمو الصحيح.

4- الأنزيمات: تساعد الأنزيمات في تحفيز عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

5- المواد المضادة للأكسدة: تعمل المواد المضادة للأكسدة على مكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة في الجسم وتحسين الصحة العامة.

نظرًا لفوائدها الصحية، يستخدم الثوم عادة في العلاج الطبيعي للعديد من الأمراض والحالات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، والسكري، والتهاب المفاصل، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.