تمتلك الثقة بالنفس العديد من المزايا والفوائد، ومنها:
1- تحسين العلاقات: يساعد امتلاك المزيد من الثقة بالنفس على تحسين العلاقات الاجتماعية، ويعتبر الثقة الذاتية أحد الجوانب المهمة في إقامة علاقات صحية ومثمرة.
2- تحسين الأداء: يزيد الاعتماد على الذات من مستوى الثقة الذاتية، وتساعد الثقة بالنفس في تحسين أداء الأفراد في الإنجازات المهنية أو الأكاديمية.
3- التحدي: يأتي امتلاك الثقة بالنفس بالتحدي ومواجهة المخاوف والتحديات دون الدخول في الاحباط أو الإحباط.
4- تعزيز العزم: يؤثر على نفس الفرد بالشعور بالأهمية الذاتية والعزم على تحسين طريقه في الحياة وإحراز تقدم تحسين القدرات.
5- الهدف النهائي: يؤثر بالشعور بالتفاؤل داخلياً كونك تؤمن بأنك ستنجح بالوصول لهدفك.
6- التحكم في الخوف: يعتبر الخوف يمكن منع الأفراد من إحراز تطورات في حياتهم. وتمكن الثقة الذاتية من التحكم في الخوف والانحياز لأفعال بناءة وإيجابية.
7- إيجابية التفكير: يؤثر بإيجابية النظرة للحياة، إذ يؤثر بالمؤهلات للتميز والكفاءة من خلال النظر إلى الجانب المشرق والإيجابي للأحداث.