تحتوي الأعشاب على مواد طبيعية تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض المرتبطة بأمراض القولون. ومن بين الأعشاب المفيدة:
1- النعناع: يعتبر من الأعشاب الفعالة في تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخات والغازات الزائدة.
2- البابونج: يعمل على تهدئة القولون وتخفيف التشنجات والألم المرتبط بأمراض القولون.
3- الألوة فيرا: يعرف عنها فوائد عديدة للجهاز الهضمي عند تناولها على شكل مستخلصات، حيث تساعد في تحسين المناعة الصحية للقولون وتقليل حدة الالتهابات.
4- الزنجبيل: يعرف عنه فوائد مضادة للالتهابات ويساهم في تخفيف الألم والانتفاخات في القولون.
5- الكركم: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ويعمل على تهدئة القولون وتحسين وظائفه.
6- القرفة: تساعد في تحفيز الهضم وتحسين عمليات التقليل.
هذه الأعشاب يمكن استخدامها وفقاً لتوصيات الأطباء لعلاج أمراض القولون، ويجب الاستمرار في تناولها كجزء من نظام غذائي سليم وتغييرات في نمط الحياة.