لا يوجد أي بحث علمي يدعم فوائد إبن القيم الجوزية لصحة العظام. ومع ذلك، يحتوي الجوز على مغذيات مهمة للعظام مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامين د، ويعتبر تناول الجوز جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد على الحفاظ على الصحة العامة وبالتالي يمكن أن يستفيد من ذلك العظام. ومع ذلك، ينبغي التأكد من الحصول على الكمية الموصى بها من الجوز والمستدامة لإيضاح أي آثار جانبية سيؤثر على استهلاكه.
0
