اليوجا المتكاملة هي فلسفة يوجا شاملة تهدف إلى تطوير العقل والجسم والروح عن طريق ممارسة اليوجا. تركز اليوجا المتكاملة على توازن جميع جوانب الإنسان من خلال ممارسة الطاقة، الشفاء الطبيعي والتغذية السليمة. وتجمع اليوجا المتكاملة بين اليوجا التقليدية والشرقية والتدريب الحديث في الكتلة العضلية واللياقة البدنية والاسترخاء العقلي. يعتبر اليوجا المتكاملة نظامًا متعدد الأبعاد يركز على الاستيقاظ والتواصل مع الجانب الروحاني للإنسان وتحقيق الصحة المثالية في الجسم والعقل. وتهدف اليوجا المتكاملة إلى تطوير العلاقة بين الحضور الذاتي وتعزيز الوعي وتوفير القدرة على التحكم في عقلهم وجسدهم وروحهم.
0
