تعتمد عوامل النجاح في كمال الأجسام على عدة عوامل، ومنها:
1- الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن: يجب تناول البروتينات والكربوهيدرات والدهون بشكل متوازن وفقاً لاحتياجات الجسم.
2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ينصح بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم قدر الإمكان مع تغيير البرنامج الرياضي من حين لآخر.
3- الراحة: يجب الحصول على الراحة الكافية بين التمارين والأيام القليلة للراحة والاسترخاء.
4- استخدام المكملات الغذائية: بعض المكملات الغذائية الفعالة تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في بناء العضلات.
5- السعي لتحسين قدرات الجسم: يجب السعي لتعزيز القدرات البدنية وزيادة الوزن عبر برامج تدريب متنوعة.