ما هي رياضة الرقص؟

رياضة الرقص هي نوع من أنواع الرياضة المكرسة لأداء الرقص بشكل احترافي وفني، وهي عبارة عن تمارين في الحركة والإيقاع والتوافق مع الموسيقى. وتختلف أنواع الرقص الممارسة في هذه الرياضة من الرقص الكلاسيكي، والباليه، والرقص الحديث والتجريبي، والجاز، والهيب هوب، والتانغو، والرقص الشرقي، بالإضافة إلى العديد من الأنواع الأخرى. تعتبر رياضة الرقص من الرياضات المفيدة للنشاط الجسدي والعقلي ولتحسين الترويح عن النفس.