ما هي خطوات تعلم فنون الأحاسيس؟

1- الاستماع الفعال: التركيز على الشعور الآخرين ومحاولة فهم قصصهم وتجاربهم.

2- الاتصال العاطفي: ترتفع كلما كان تواصلنا مع الآخرين أكثر عمقًا وصدقًا.

3- العمل على الثقة بالنفس: حيث أن الثقة في الذات تجعل الشخص يشعر بالراحة في التعبير عن مشاعره وأحاسيسه.

4- التواصل غير اللفظي: الورود والتحيات وملامح الوجه والجسم هي بعض الطرق التي يمكننا استخدامها للتعبير عن العواطف.

5- التعرف على مشاعر الآخرين: الفهم الجيد لأحوال الآخرين يمكن أن يساعد على التعاطف معهم.

6- التفكير قبل الكلام: يجب على الشخص أن يتأكد من أنه لا يؤذي شخص آخر بما يقوله ، وأن يحاول التعبير عن مشاعره بطريقة لا تنفر الآخرين.