تقنية التركيز في التنويم الإيحائي هي عبارة عن استخدام الإرشادات والتوجيهات للمريض ليتركز على محتوى معين أو صورة أو مشهد ليساعد في الوصول إلى الحالة المرغوبة من الاسترخاء والتأمل. يتم استخدام التركيز في التنويم الإيحائي لمساعدة المريض على الاسترخاء وتحرير القلق والتوتر، وتحسين النوم والتركيز، وكذلك التغلب على تجارب سلبية في الحياة. يعمل التركيز في التنويم الإيحائي بتحفيز المخ والجهاز العصبي للمريض على الاستجابة للتوجيهات الإيحائية، وبالتالي يقلل من الضغط النفسي ويحفز الشعور بالارتياح والاسترخاء.
3 أقل من دقيقة
