الشيخوخة هي عملية طبيعية يمر بها الإنسان، وهناك بعض الفوائد المرتبطة بهذه العملية، ومنها:
1- تجربة الحياة بكل ما فيها: فكلما زادت السن، زادت الخبرة والحكمة والثقافة التي يتمتع بها الإنسان.
2- الاستمتاع بوقت الفراغ: فعندما يصل الإنسان إلى مرحلة الشيخوخة يملك وقتًا أكبر لقضاء الأوقات التي يستمتع بها، كالقراءة والرحلات والاسترخاء.
3- اتخاذ القرارات المستنيرة: فالإنسان الشيخ يملك خبرة وحكمة كبيرة، ولديه قدرة على اتخاذ القرارات بطريقة منطقية وعملية.
4- الحصول على الاحترام والتقدير: فكلما زاد الإنسان في السن، زاد احترامه من قبل الآخرين، وخاصة إذا كان لديه خبرة ومعرفة كبيرة.
5- الحفاظ على الصحة النفسية: فالإنسان الشيخ يعيش حياة مريحة ومستقرة، ولا يعاني من الضغوطات الكبيرة التي يعاني منها الشباب.
6- الاستفادة من الحقوق الاجتماعية: فالإنسان الشيخ يستطيع الاستفادة من الحقوق الاجتماعية كالتأمين الصحي والتقاعد الذي يوفر له دخلاً إضافيًا ويساعده في تفادي الحرمان والفقر.