ما هي النصائح التي يجب اتباعها لتقوية جهاز المناعة في الجسم؟

ممارسة الرياضة والتخلص من العادات المضرة
تجنّب التّدخين الإيجابي و السّلبي.
ممارسة الرّياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي للجسم.
الحرص على نيل قسط كاف من النوم (7-8 ساعات يوميًا).