ما هي النتائج الفسيولوجية للإحباط والاحباط؟

تؤدي الإحباط والاحباط إلى تأثيرات فسيولوجية سلبية على الجسم والعقل، ومن أبرز هذه التأثيرات:

1- زيادة مستويات هرمون الكورتيزول في الدم، وهو هرمون الإجهاد الذي يؤدي إلى تقليل القدرة على التركيز والتفكير الواعي.

2- زيادة مستويات الأدرينالين في الدم، وهو هرمون الإثارة الذي يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

3- تقليل مستويات السيروتونين في الدم، وهو هرمون السعادة والراحة الذي يؤثر على المزاج والشعور بالسعادة والرفاهية.

4- تقليل الشعور بالثقة بالنفس والرضا عن الذات، مما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر.

5- زيادة الشعور بالإرهاق والتعب، والذي يؤثر على الأداء الجسدي والعقلي.

6- تقليل النشاط الجسدي وزيادة الرغبة في العزلة والانعزالية.

7- قد تؤدي الإحباط والاحباط إلى زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق.