تتمثل الموارد المائية المتاحة في المناطق الرطبة في الأنهار والبحيرات والمستنقعات والمصبات الطبيعية والأحياء المائية الجوفية. وتستخدم المياه في هذه المناطق لمختلف الأغراض، مثل الشرب والري والصناعة والتوليد الكهربائي والنقل والسياحة والأنشطة الرياضية والترفيهية.
فيما يتعلق بالصناعة والتوليد الكهربائي، يتم استخدام الأنهار والبحيرات لتوليد الطاقة الكهربائية من خلال محطات توليد الكهرباء. كما يستخدم بعض المنتجين المحليين الماء في صناعاتهم، مثل الصيد والزراعة والصناعات التحويلية.
وفيما يتعلق بالزراعة، فإن استخدام المياه صعب في بعض الأحيان، حيث يتم تسخين المياه لتقليل نسبة الرطوبة في الجو المحيط بالمنطقة. كما أن بعض الأنهار والبحيرات تحوي مواد شوائب خطرة على الصحة العامة، وتؤدي إلى تلوث المحاصيل.
ويوجد أيضاً استخدام للمياه في المجالات السياحية والترفيهية، حيث يتم استخدام الأنهار والبحيرات والمستنقعات وغيرها للسباحة والتزلج على الجليد وصيد الأسماك وأنشطة الرحلات البحرية.