تعتبر لعبة الهوكي من الرياضات الجماعية التي تتطلب الكثير من المهارات الفنية والجسدية، ومن أهم المهارات التي يجب على اللاعبين تقنيها:
1- التحكم الجيد بالكرة والعصا.
2- السرعة واللياقة البدنية الكافية.
3- القدرة على التسديد بدقة وقوة.
4- القدرة على التحرك بشكل سريع وذكي داخل الملعب.
5- القدرة على القراءة الجيدة لحركات اللاعبين الآخرين وتوقع حركاتهم.
6- القدرة على اللعب الجماعي والتعاون مع زملائهم في الفريق.
7- القدرة على الدفاع بشكل فعال والتصدى للهجمات الخصم.
8- القدرة على التفكير بشكل سريع واتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب.
9- القدرة على اللعب بشكل استراتيجي واستغلال نقاط ضعف الفريق الخصم.
10- القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية والتحمل الجسدي.