تعتمد المعدات التي تحتاجها لتمارين كمال الأجسام في المنزل على نوع التمرينات التي ترغب في القيام بها، ولكن بشكل عام فإن المعدات الأساسية هي:
1- الأثقال: يمكن شراء أثقال ثابتة أو قابلة للتعديل بالوزن، ويمكن استخدام الأثقال لتنمية كتلة العضلات وتقوية الجسم بشكل عام.
2- قضبان الضغط: يمكن استخدام القضبان للقيام بتمارين الضغط وتقوية الذراعين والصدر.
3- حبال القفز: يمكن استخدام حبال القفز للقيام بتمارين القوة كما أنها تعتبر تمرينًا كارديو.
4- عجلة أب رولر: هذه المعدة تعتبر مفيدة لتقوية عضلات البطن وتحسين الثبات، حيث يتم وضع العجلة على الأرض والانحناء عليها والجر للأمام والخلف.
5- السجاد اليوغا: يمكن استخدام السجاد للتجديد وتحسين نوعية الرياضة الخاصة بك.
هذه المعدات تعتبر الأبرز من بين معدات كمال الأجسام التي يمكن استخدامها في المنزل.