ادارة المشاعر

ما هي المشاعر المرتبطة بالفراق؟

هناك العديد من المشاعر المرتبطة بالفراق، ومن أبرزها:

1- الحزن: وهو شعور بالأسف والألم والانكسار عند فقدان شخص أو شيء مهم في حياتنا.

2- الغضب: وهو شعور بالاستياء والاحتقان والغضب على الوضع أو على الشخص الذي تسبب في الفراق.

3- الشعور بالفراغ: وهو شعور بعدم وجود الشخص أو الشيء المهم والذي كنا نعتمد عليه.

4- القلق: وهو شعور بالتوتر وعدم الاستقرار النفسي بعد فقدان شخص أو شيء مهم.

5- الاكتئاب: وهو حالة من الحزن الشديد والانطوائية والقلق المستمر بعد الفراق.