الشمس تمر بالعديد من المراحل الفسيولوجية الرئيسية، وتشغل المرحلة الحالية وهي “التسلسل الرئيسي الخارق” (Main Sequence)، وتنقسم هذه المراحل إلى ما يلي:
1- الاعتلال النووي: يقع هذه المرحلة في نواة الشمس حيث يتم اندماج اثنين من ذرات الهيدروجين لتكوين ذرة هليوم، وهذا المفعول ينتج عنه الطاقة.
2- المرحلة الأولى من تسلسل النجوم الحرج: وهي المرحلة التي تلي المرحلة السابقة وتستمر لمدة 10 مليون سنة، وتتحول خلالها الهيدروجين إلى هليوم.
3- المرحلة الثانية من تسلسل النجوم الحرج: وتستمر هذه المرحلة لمدة 100 مليون سنة، وتتحول خلالها الهليوم إلى الكربون.
4- المرحلة الثالثة من تسلسل النجوم الحرج: تستمر هذه المرحلة لمدة 1 مليار سنة، وتتحول الكربون والأكسجين إلى معادن أخرى.
5- المرحلة الأخيرة وهي الانكماش النهائي: تستمر هذه المرحلة لمدة حوالي 10 مليون سنة، وتبدأ الشمس في الانكماش الذي يرفع حرارتها ويؤدى إلى انتفاخها لتصبح نجم العملاق الأحمر. ثم بعد ذلك ستنتقل إلى المرحلة الأخيرة وهي نجم النوع الأبيض الدوار.