يوجد عدة مدن رئيسية في منطقة المضيق، ومن أبرزها:
1- طنجة
2- تطوان
3- الحسيمة
4- وجدة
5- المضيق
6- العرائش
7- شفشاون
8- الصويرة
9- الجديدة
10- الدار البيضاء (يشمل جزءاً منها)
هذه المدن تشتهر بتاريخها العريق والمعالم السياحية الرائعة والثقافة الغنية.