ما هي الفيتامينات والمعادن الموجودة في الزبيب؟

الزبيب غني بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على:

1. فيتامين ب6
2. حمض الفوليك
3. الحديد
4. المغنيسيوم
5. البوتاسيوم
6. الكالسيوم
7. الزنك
8. النحاس
9. البنتوثين
10. الفوسفور.

إذن، يمكن الاستفادة من الزبيب كمصدر طبيعي للعديد من العناصر الغذائية الهامة.