تشير صحة النفس النفسية إلى الحالة العامة للشخصية والوضع العاطفي والعقلي للفرد. تتضمن صحة النفس النفسية جوانب مثل الثقة بالنفس، والتواصل الفعال، والتحكم في العواطف، والتفكير الإيجابي، وتقبل الذات.
أما صحة العقل العامة، فتشير إلى الحالة العامة للدماغ والجهاز العصبي الذي يؤثر على القدرة العامة للشخص على التفكير والتعلم والتذكر واتخاذ القرارات الصحيحة. تشمل صحة العقل العامة عوامل مثل النظام الغذائي الصحي، والتمارين الرياضية، والنوم الكافي، والحفاظ على القدرة العقلية بمرور الوقت.
وبشكل عام، يعتبر صحة النفس النفسية وصحة العقل العامة كلاهما جزءًا مهمًا من الصحة العامة. وللحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض النفسية والوجدانية والعقلية، ينصح بتبني نمط حياة صحي مع إدارة التوتر والضغوط الحياتية والعمل على تحقيق التوازن العاطفي والنفسي.