تتأثر بناء الاجتماعي بعدة عوامل، منها:
1- التربية والتعليم: فالتربية الجيدة والتعليم المناسب يساعدان على بناء شخصية قوية وثابتة، وتنمية مهارات التواصل والتفاعل مع الآخرين.
2- الثقافة والقيم: فالقيم والثقافة التي يتم تعلمها وتحملها في المجتمع تؤثر على سلوكيات الأفراد وعلاقاتهم الاجتماعية.
3- البيئة الاجتماعية: فالأسرة والأصدقاء والجيران والمجتمع بشكل عام يؤثرون على بناء الاجتماعي، حيث يتم تكوين علاقات اجتماعية قوية وصحية من خلال التفاعل معهم.
4- الاعتماد على الذات: فالاعتماد على الذات وتنمية الثقة بالنفس تساعد على التفاعل الإيجابي مع الآخرين والتعامل مع الصعاب والتحديات بثقة وإيجابية.
5- الوضع الاقتصادي والاجتماعي: فالفقر والبطالة والظروف الاجتماعية الصعبة تؤثر على مستوى الثقة بالنفس والتواصل والعلاقات الاجتماعية بشكل عام.