ترتبط الصحة النفسية بالتواصل الفعال بشكل وثيق، حيث يؤثر النوع والجودة والكمية للتواصل بشكل كبير على الصحة النفسية للأفراد. على سبيل المثال، عدم القدرة على التعبير عن المشاعر والأفكار والنزوات يمكن أن يؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب، بينما التواصل الواضح والصريح والاحترامي يمكن أن يؤدي إلى تحسين الثقة بالنفس والعلاقات والسلوك الإيجابي. لذلك، ينبغي على الأفراد الاهتمام بالتواصل الفعال وتحديث مهاراتهم في هذا المجال، وذلك من خلال الاستماع الفعال والتعبير عن الأفكار والمشاعر بطريقة قوية وسليمة والإشارة إلى الاحترام المشترك، فهذا يأتي بالفائدة للصحة النفسية.
0
