بعض العصائر التي تحتوي على فيتامين K تشمل:
1. عصير الكرنب: كمية عالية من فيتامين K، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الأخرى والمغذيات المهمة.
2. عصير البقدونس: يحتوي على مستويات عالية من فيتامين K، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى.
3. عصير السبانخ: يحتوي على مستويات عالية من فيتامين K، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى.
4. عصير الكرفس: يحتوي على كميات جيدة من فيتامين K والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
5. عصير البقوليات الخضراء: مثل عصير العدس الأخضر وعصير الفاصولياء الخضراء، يحتوي على مستويات عالية من فيتامين K.
هذه مجرد بعض العصائر التي تحتوي على فيتامين K، وهناك العديد من الفواكه والخضروات الأخرى التي تحتوي على هذا الفيتامين. قبل تضمينها في نظامك الغذائي، يجب عليك استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من أنها مناسبة لك ولصحتك.