الطعام هو أي نوع من المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان للحصول على الطاقة والتغذية اللازمة للبقاء على قيد الحياة. يشمل الطعام الفواكه والخضروات واللحوم والأسماك والحبوب والمكرونة والألبان والزيوت والدهون والمشروبات والمشروبات الغازية والحلويات والوجبات السريعة وغيرها.
الفواكه هي أنواع من النباتات التي تنمو على الأشجار أو الشجيرات وتحتوي على بذور. تتميز الفواكه بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. تشمل الفواكه الشهيرة مثل التفاح والبرتقال والموز والفراولة والعنب والبطيخ والمانجو والتين والمشمش والكيوي والجوافة والتوت وغيرها.
الخضروات هي أنواع من النباتات التي تحتوي على الأوراق والجذور والبذور والثمار التي لا تنتمي إلى فصيلة الفواكه. تعتبر الخضروات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف. تشمل الخضروات الشهيرة مثل الجزر والطماطم والخس والبصل والثوم والفلفل والبطاطس والبازلاء والكوسا والباذنجان والكرفس والسبانخ وغيرها.
اللحوم هي أنواع من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن وتأتي من مصادر حيوانية. تشمل اللحوم أنواعًا مختلفة مثل اللحم البقري واللحم الدجاج واللحم الخنزير واللحم البحري مثل السمك والروبيان والقشريات. يعتبر اللحم مصدرًا هامًا للبروتينات والحديد وفيتامين ب12 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.