تختلف الأساليب المستخدمة لتدريب القدرات البشرية وفقًا للغرض من التدريب والقدرة التي يتم التركيز عليها. ومن بين الأساليب الأكثر استخدامًا لتدريب القدرات البشرية:
1- التدريب الموجَّه: وهو التدريب الذي يتم فيه تحديد الأهداف والخطوات التي يجب اتباعها لتحقيق تلك الأهداف. وتشمل هذه الأساليب عروض الشرائح والمحاضرات وورش العمل.
2- التعلم التفاعلي: وهو التدريب الذي يتم فيه العمل مع المدرب لتحقيق الأهداف المحددة. ويشمل ذلك محاولة تحقيق الأهداف عن طريق التجربة والخطأ.
3- التدريب المستند إلى الأداء: وهو التدريب الذي تتم فيه ملاحظة الأداء الحالي وتحليله، وقياس النتائج المفترضة والمحققة وتحديد الفجوات والتحديات وتحديد الخطوات التي يمكن اتباعها لتحقيق الأهداف المحددة.
4- التدخل العلاجي: وهو التدريب الذي يوجه من قبل المختصين للأشخاص الذين يعانون من حالات ذاتية تتطلب العلاج النفسي، ويتم العمل في هذه الظروف على تطوير مهارات التعامل مع الإجهاد والأزمات وصعوبات الحياة.
5- التعلم التكيفي: وهو التدريب الذي يركز على تعلم مهارات التكيف والتأقلم مع تغيرات البيئة العملية والمجتمعية وغيرها. مثل تدريب المهارات الاجتماعية والتعاملية والتواصلية والإبداعية والمسؤولية والتحليلية والقيادية.