يمكن استخدام الطرق الآتية لتخفيض الحمى وارتفاع الحرارة بطريقة صحية:
1. تناول السوائل بكميات كافية لتفادي الجفاف وللمساعدة في تخفيف الحمى.
2. الراحة التامة وتجنب الأنشطة المجهدة.
3. تناول مضادات الحمى مثل الباراسيتامول، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء خاصة في حالة الأطفال والحوامل.
4. الاستحمام بماء دافئ أو استخدام منشفة مبللة بالماء الدافئ لتخفيف الحرارة.
5. إزالة الثياب الزائدة لتمكين الجسم من التهوية الجيدة.
6. الحصول على مزيد من الراحة والنوم الجيد لتعزيز نظام المناعة.