ما هي الصلصات التي تقوم بتحفيز المناعة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي؟

هناك الكثير من الصلصات التي تحفز المناعة وتساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتشمل بعضها:

1. الزبادي: يحتوي الزبادي على البروبيوتيك واللاكتيك الذي يساعد على تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

2. الخل: يحتوي الخل على حمض الأسيتيك الذي يعمل كمطهر طبيعي للأمعاء ويساعد على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي.

3. صلصة الصويا: تحتوي صلصة الصويا على الفلافونويدات التي تساعد على تحفيز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

4. صلصة الثوم: يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز المناعة وتقوية الجهاز الهضمي.

5. صلصة الكركم: تحتوي صلصة الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.