هنا بعض الصفات المطلوبة لتحقيق النجاح في كمال الأجسام:
1. الالتزام والتصميم: يجب أن تكون ملتزمًا ببرنامج التمرين والنظام الغذائي وأن تكون مصممًا على تحقيق أهدافك.
2. الصبر والإصرار: يحتاج النجاح في كمال الأجسام إلى صبر وإصرار لأنه لا يمكن الحصول على نتائج فورية. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للوصول إلى الهدف المرجو.
3. الانتظام: يجب أن تكون ملتزمًا بالتمرين والنظام الغذائي بشكل منتظم ومنظم. لا يمكن الحصول على النتائج المرجوة إذا كنت تتخطى التمارين أو تتناول الطعام بشكل غير منتظم.
4. القوة العقلية: يجب أن تكون لديك قوة عقلية قوية وقدرة على التحمل والتغلب على التحديات والصعوبات التي قد تواجهك في رحلتك لتحقيق النجاح.
5. التخطيط والتنظيم: يجب أن تكون قادرًا على وضع خطة تمرين ونظام غذائي مناسبين وتنظيم وقتك بشكل جيد لتحقيق أهدافك.
6. الانضباط: يجب أن تكون قادرًا على الامتناع عن الأطعمة غير الصحية والممارسات غير الصحية التي يمكن أن تعوق تحقيق أهدافك.
7. الثقة بالنفس: يجب أن تكون واثقًا من قدرتك على تحقيق النجاح وتحقيق أهدافك في كمال الأجسام.
8. الاستماع للجسم: يجب أن تكون قادرًا على الاستماع لاحتياجات جسمك والاستراحة عند الحاجة وتقديم الرعاية اللازمة للحفاظ على صحة جسمك وتجنب الإصابات.