ما هي الشوربات الغنية بالبروتينات؟

تتضمن الشوربات الغنية بالبروتين العديد من الخيارات، بما في ذلك:

1. شوربة العدس: تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف.

2. شوربة الدجاج: تحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليلة الدهون.

3. شوربة السمك: يحتوي السمك على نسبة عالية من البروتين سواء كاملاً أو كماحضير للطعام.

4. شوربة اللحم المفروم: تحتوي على نسبة عالية من البروتين وأيضًا تمنح الشعور بالشبع.

5. شوربة الفواكه الجاموسة: تحتوي على بروتين أقل بكثير من شوربات أخرى ولكنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن.