تعتبر الشوربات من الأطعمة الغذائية المهمة والمفيدة جداً لصحة الجسم حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ومن الشوربات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية وتقي الجسم من الأمراض نذكر:
1. شوربة العدس: تحتوي على نسبة عالية من البروتين، الألياف، الحديد، الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم.
2. شوربة الدجاج: تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن وخاصة الزنك الضروري لتعزيز جهاز المناعة.
3. شوربة الخضار: تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، وتعمل على تقوية الجهاز المناعي ومنع أمراض القلب والسرطان.
4. شوربة العظام: تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الأساسية للجسم، وتعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقوية الجهاز المناعي.
5. شوربة القرع: تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم والفيتامينات الأساسية للجسم، وتساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتقوية صحة القلب والأوعية الدموية.