شوربات

ما هي الشوربات الدسمة التي يجب تجنبها؟

يجب تجنب الشوربات الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، مثل شوربة الكريمة والبازلاء والحساء الفرنسي والحساء الكريمي والحساء الثقيل. بدلاً من ذلك، يمكن تناول الشوربات الخفيفة مثل حساء الخضار و الحساء الحامض والحساء المعدة من الدجاج أو اللحم الخفيف.