توجد العديد من الشوربات الخالية من الدهون، بما في ذلك:
– شوربة الخضار بدون زيت أو كريمة
– شوربة الرمان الحمضية
– شوربة الطماطم الطازجة بدون زيت
– شوربة الفطر بالزبدة الفلفل الأسود فقط
– شوربة الدجاج بالخضار بدون الجلد
– شوربة العدس بالجزر والكزبرة.
يمكن إعداد هذه الشوربات بشكل صحيح وشهي باستخدام المكونات المختارة بعناية للحصول على وجبة خفيفة ومتخصصة في التخسيس.